こんにちは!

土屋 広夢 (ツチヤ ヒロム)です🌞

前回のプロローグ①→http://blog.machoclub.jp/archives/4220804.htmlをご覧になっていない方は先にお願い致します🙇‍♂️


今回はトレーニングを始めたきっかけについてですが。。。

トレーニングを始めたきっかけはスポーツトレーナーとして4年ほど活動をしていますが、より選手やクライアントさんに質の良いトレーニングを提供出来るように自分自身から体験しようと思ったのがきっかけです。。。



というのは口だけで、実は。。。
カッコいい身体になりたい、人気者になりたいというのがきっかけです💦


IMG_4772
⬆︎⬆︎⬆︎
トレーニングを始める前の身体です。

水泳部に属していたのですが、ガリガリで腕はごぼうの様でした。😨



IMG_1896
⬆︎⬆︎⬆︎
トレーニングを始めて1年8ヶ月の大会前


約2年の差は一目瞭然ですよね👀


トレーニング始めて1年4ヶ月は週2.3回、2019年の4月から週5.6回行うようになりました。🏋️‍♂️


決してまだまだ満足をしているわけでは無いですが、夏に海に行ったり半袖を着ていると声を掛けられるレベルに筋肉はつきました💪


2年掛からずにボディメイク(筋肉の美しさ)を競う大会で入賞は誰でも出来ると思います👌
僕の体験談等を参考にして下さい🙆‍♂️


この変化はどう思いますか??


ぜひ、コメント頂ければ嬉しいです😆


皆さんの筋トレ話も聞かせて頂ければ嬉しいです😆